Au fil du pied
Réflexologie
Déroulement d’une séance
C’est dans un endroit calme et serein que la séance se déroulera,
avec le soutien de musique douce ou pas, c’est vous qui choisissez.
Durée de la séance entre 45 et 60 minutes
Première séance d’anamnèse entre 60 et 90 minutes
La première séance est toujours plus longue car une anamnèse sera effectuée afin de déterminer s’il n’y a pas de contre-indication à la réflexologie et, aussi, pour connaître votre parcours médical, en stricte confidentialité.
Prise de contact avec le pied en faisant des mouvements de communication et de détente.
Prise de contact avec le pied en faisant des mouvements de communication et de détente.
Massage des zones réflexes
Massage plus profond des zones liées à une problématique. (mal de dos, sommeil, stress, migraine, etc…)
Massage plus profond des zones liées à une problématique. (mal de dos, sommeil, stress, migraine, etc…)
Clôture de la séance avec des massages doux
Qu'est-ce que la réflexologie ?
Héritière de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie plantaire (ou podoréflexologie) est bien plus qu'un massage des pieds, elle est un véritable outil de soin complémentaire.
La réflexologie plantaire s’adresse à toutes personnes (adulte et enfant)
La Réflexologie est une approche qui repose sur la stimulation des zones réflexes du corps à travers un massage complet des pieds et de ses 7200 terminaisons nerveuses. Elle permet de « découvrir » les zones problématiques par la présence de « cristaux » qui révèlent les dysfonctionnements, les troubles ou les douleurs exprimés par le corps. Le but ultime est de soulager et d'harmoniser les zones massées en rétablissant la circulation, procurant ainsi des bienfaits concrets tels que l'atténuation de douleurs, la revitalisation, le bien-être.
La réflexologie plantaire offre 3 grandes possibilités d'action
1. Prévention
Le but est de régulariser l'organisme avant l'apparition de signes pathologiques, de le renforcer.
Très efficace par exemple pour se préparer aux changements de saison et renforcer son système immunitaire., à des examens, des entretiens importants, etc.
2. Thérapeutique
La réflexologie plantaire est un excellent complément à la médecine allopathique traditionnelle, elle favorise la récupération et renforce le traitement médical.
Elle est indiquée notamment pour les troubles digestifs, du sommeil, circulatoires, respiratoires, urinaires, les règles difficiles ou douloureuses, les problèmes de peau, et bien d’autres pathologies.
Elle permet de soulager différents maux tels les maux de dos, de hanches, d’estomac, d’intestins et, les douleurs diffuses.
Il est cependant important de rappeler que la réflexologie plantaire ne se substitue pas à un traitement médical.
3. Anti-Stress
La réflexologie plantaire est également un formidable moyen de détente et de relaxation en profondeur, permettant de limiter les effets du stress, de se ressourcer, de se régénérer.
Idéal pour se préparer à des examens, des entretiens importants, ou toutes autres situations pouvant générer du stress et de la tension.
